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新2正网代理开户(www.huangguan.us):明明很努力却总达不成预『yu』期“qi”?“胡思乱想”成就了现在的你

admin2022-09-0472新2手机会员管理端

生活中,我们(men)常说或者常听人说这样两句话:“我这会儿没有状态!”“我“wo”状态不好!”

当一个人不愿意、不打算做眼下的事情以及事情{qing}没做好的时候,常常会有这种“解{jie}释”。

那这个所谓的〖de〗“状态”到底是什么呢?

其实,我们所‘suo’追求“qiu”的“最佳状态”无非是“我可以全神贯注地做一件事 shi[情,思考、工作、学‘xue’习,哪怕是娱乐。”

可是,这种“状态”对大多数人来说只能是【shi】奢侈品,太多东西会干扰我们,让我们无法静‘jing’心。

眼前之人、眼前之事总能勾起一些过往的好的或者不〖bu〗好的回忆,这些东西总在扰乱我们的思绪。

除了在那少有且短“duan”暂的深度睡眠当中,我们的大「da」脑从未停止过思考,其他的时间我们总是在“前思后想”、“左思右想”。

但到最后,你会发现大多‘duo’数时候都只是在“胡思「si」乱想”,因为当你真正想清楚之(zhi)后,只会觉得自己当时又傻又矫情,你所思虑的大多数东西都是无意义的,它除了分散你的注意力、占用你大量“liang”精力,让你成为“思想上的巨人、行动〖dong〗上的矮子”之外就没有多少实际效益了。

可以说,喜欢“胡思乱想‘xiang’”是大多数无法专注于学习和工作而不能取得理想效率之人的共同特征。

这在心理学上叫“Overthinking”(过度思虑),也就是我们常说的“精神内耗”。

那么,有的人为什么喜欢胡思乱‘luan’想,陷入严重的精神内耗呢?

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今「jin」天我们便一起“qi”来分析其形成的原‘yuan’因,以及如何纠正。

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文 | 陈老实YOLO

编辑 | 神逗奶爸

我访谈了数百个成〖cheng〗绩不好的孩子,发现了一个共同特征

在这些年中,我接触了无数的〖de〗成绩不理想的孩子,其中有数百 bai[个是那种看起来非常努力、非常勤恳的中小学生。

他们的父母常常有一种疑问:为什么我的孩子那么努力、那么认真、那么〖me〗自律,成绩《ji》却总是不行呢?看他那么刻苦,我真的很『hen』心疼!是他本身就《jiu》笨还是因为别的什么原因?

从业之初,遇到这样的问题我还【huan】无法确定,但后来我也就轻车熟路了,我大致能肯定他们绝非是〖shi〗智商原因。

相反(fan)的,他们往往都特别聪明,他们的内心都很敏感、大脑都很活跃,除了学习「xi」方法的欠缺,他们的问题大多还是因为不能专心。

说个例子。

小频,当时还是个上初二的女生,成绩中等。

她妈妈带〖dai〗她“ta”来的时候,曾不停「ting」地申“shen”明一件事情:我们很注重女儿的教育,全家人都对她的学习特别上心!可她就是“不争气”!

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